In der Februarausgabe habe ich Ihnen eine Übung gezeigt, die sich Planks (Unterarmstütz) nennt. Diese stärkt die gesamte Rumpfmuskulatur durch Stützen mit den Armen. Wie dort erwähnt, ist eine starke Rumpfmuskulatur sehr wichtig, um Rückenschmerzen vorzubeugen. ...
Beim Inserat des Handwerker- und Gewerbevereins Elgg vom Samstag hat sich leider ein Fehler eingeschlichen. Die Versammlung findet am Mittwoch, 24.4.2024, um 19 Uhr im Kultursaal Bärenhof statt.
(RED)
Der Spitex Verband Kanton Zürich hielt am 18. April seine jährliche Mitgliederversammlung in Bülach ab. Dabei kam es zu Änderungen im Vorstand und der Schaffung eines Fachbeirats. Die Mitgliederversammlung hat Patrick Hässig einstimmig als neues Vorstandsmitglied des ...
Nur sechs bis acht Wochen brauchen die Mairüben bis zur Ernte: Die Gemüsegärtnerinnen und -gärtner säen die Mairübe im Frühjahr aus und bereits im Mai ist sie erntereif. Die Saison in der Schweiz dauert bis Juni. Die Mairübe ist eng mit der Herbstr ...